w o r k s h o p s



 

YOGA AM BERG  &  CAFE  ZIRNHELD     präsentieren

 

BRUNCH YOGA  - Genuss für Leib und Seele.

 

Dich erwartet ein entpannter und genussfreudiger Sonntag mit achtsames Yoga und anschließendem Frühstück (inkl. 1 Gebtränk). Reserviere Dir den Sonntagvormittag , schnapp Dir deine Freundinnen und und lasse es Dir gut gehen.

 

TERMINE:

22.12.2019 & 23.02.2020

ZEIT: 09:00 - 10:30 Uhr
KOSTEN: 29,- Euro
DAUER: 90 Minuten + Frühstück

 

 

YOGA AM BERG  &  VINOTHEK MEDARDUS WALLNER PRÄSENTIEREN

 

YOGA & WEIN  - ein Ausflug zu den 5  Sinnen

 

Dich erwartet ein entpannter und sensorischer Feierabend mit achtsames Yoga (mit Carmen) und anschließender fachkundiger Weinprobe (inkl. 3 Gläser Wein und etwas zum Knabbern). Wir spüren den Körper, richten und focussieren unseren Geist  und lauschen dem Atem bei der Yogastunde, um anschliessend intensiv zu riechen und schmecken bei einer Weinprobe mit Weinakademikerin Dr. Helene Heyd-Wiesehoff (www.medardus-wallner,de).
 
TERMIN:
Freitags
24.01.2020
20.03.2020
08.05.2020
ZEIT: 19:00  - 22:00 Uhr
KOSTEN: 45,- Euro
DAUER: 90 Minuten + Weinprobe

 

 

ASANA CLINIC

 

Diese Workshops gehen ganz gezielt ein auf bestimmte Asana Familien. Du lernst systematisch wie Du komplexere Asanas      reinkommst durch Kraftaufbau und Technik. 

 

TERMINE:

Sonntag 12. Januar: 10:00 - 12:30  Umkehrhaltungen* Freitag   
07.  Februar   19:15 - 21:15:   Armbalancen
Samstag 14. März: 10:00 - 12:30  Umkehrhaltungen*
* Umkehrhaltungen sind Kopfstand, Handstand, Unterarmstand    Schulterstand etc.
KOSTEN: 29,- Euro

SMOOTHIE YOGA

 

Du machstden Körper smooth und geschmeidig und dann konzipierst Du dein eigenes Smoothie passend zu deine ayurvedische Konstitution (Kapha, Pitta oder Vata) unter fachkundige Leitung von unsere Expertin.

 

 

TERMIN:

kommt sehr bald - jedoch kannst Du jetzt schon ein Platz sichern.

ZEIT: 09:00 - 12:00 Uhr
KOSTEN: 35,- Euro