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Was muss ich für meine erste Yogastunde mitbringen?
Komm in bequemer Sportkleidung in der du dich wohl fühlst und gut atmen kannst.  Matten und alle Hilfsmittel sind im Raum vorhanden.

Ich bin so unbeweglich. Ist Yoga überhaupt etwas für mich?
Gerade deswegen ist Yoga genau richtig für dich. Abgesehen davon geht es im Yoga nicht nur um die Flexibilität, sondern auch um die Stabilität. Überrasche Dich selbst.

Ich habe körperliche Beschwerden und Einschränkungen. Kann ich trotzdem Yoga üben?

Ruf an und lass dich beraten! Es ist auch möglich eine Privatstunde zu buchen, die genau auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.