W A R U M   B U S I N E S S   Y O G A ?

 

Immer mehr Unternehmen engagieren sich aktiv für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Erfolgsdruck und Stress führen zu Verlust von Gesundheit und Leistungsabfall. Wertvolle Potenziale bleiben ungenutzt, Motivation und Lebensqualität nehmen ab. Business Yoga wirkt den Konsequenzen entgegen und beugt dieser Gefahr vor.

 

 

B U S I N E S S   Y O G A   K O N Z E P T E

 

Konzept I: Yoga auf dem Stuhl in Arbeits- oder Businesskleidung, wo einfache Yogaübungen auf/am Stuhl durchgeführt werden die sehr gut in den Büroalltag integriert werden können.

 

Konzept II: klassisches Hathayoga auf Yogamatten in bequemer oder Sportkleidung.

 

Beide Konzepte beinhalten Entspannung, Körperübungen und bewusstes Atmen.

 

 

K U R S Z E I T E N

 

Die Kurse können außerhalb der Arbeitszeit stattfinden: vor/nach der Arbeit oder in der Mittagspause. Eine Yogastunde dauert in der Regel 60 Minuten und kann bis zu 90 Minuten verlängert werden.

 

K O S T E N M O D E L L E

 

Die Mitarbeiter tragen die Kurskosten selbst. Das Unternehmen trägt die Kosten im Rahmen der Gesundheitsprävention. Oder: Unternehmen und Teilnehmer beteiligen sich an den Kosten.

 

R Ä U M L I C H K E I T E N

 

Die Yogastunden können in einem freien Konferenzraum, in einem leerstehenden Büroraum oder in den Räumlichkeiten von YOGARAUM443 stattfinden.

 

 

R E F E R E N Z E N

 

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