Ü B E R   C A R M E N

Die erste Begegnung mit Yoga hatte ich in einem Volkshochschulkurs 2002 und mein Fazit damals war "langweilig, peinlich und schräg". Erst ein paar Jahre später, als ich versehentlich in eine Yogastunde geraten bin (ich dachte, ich wäre im Pilates Kurs), wurde ich überwältigt von seiner Wirkung und spürte, dass ich auf etwas Einzigartiges gestoßen bin.

 

Als ich dann mit einer regelmäßigen Praxis anfing und so gut es an dem jeweiligen Tag ging meinen Körper, meinen Atem und meinen sprunghaften Geist auszurichten begann, merkte ich, dass das Yoga einen immer stärkeren Einfluss auf meinen Zustand und meine Umstände hatte. Das war der Anfang von einer lebenslangen Romanze.

 

Yoga bedeutet für mich nicht nur Körperschulung, sondern auch Selbstreflexion. Meine Intention ist es, Menschen zu inspirieren, nach und nach sich selbst zu entdecken. Durch alltagsnahe Unterrichtsthemen möchte ich Menschen dahin führen, ihre Grenzen kennen und akzeptieren zu lernen, sich bewusst zu werden und sich loszulösen von alten Mustern, Erfahrungen, Konditionierungen oder Erwartungen. Dann entsteht Freude und Leichtigkeit, genau das, mit dem ich gerne durch das Leben gehen möchte.

 

Meine eigene Yogapraxis sowie auch ich selbst sind nicht perfekt. Aber woran ich wirklich interessiert bin hat nichts mit Perfektion zu tun. Ich bin interessiert an "echten" Menschen und unseren Imperfektionen, Ungereimtheiten die uns "echt" machen, wenn wir uns trauen, dazu zu stehen. Die Praxis des Yoga lädt uns ein uns selbst klarer zu sehen, ohne Vorurteile, Scham oder Angst, sie lädt uns ein authentisch zu sein.

 

Carmen Birle

Studioinhaberin

 

2019 Prana Flow Fortbildung mit Christine May (125 Std Yoga Aliance).

 

2018 Zertifizierung AYI Ashtanga Yogalehrer bei Dr. Ronald Steiner (Sportmedizin)

Yoga Aliance und Bund Deutsche Yogaleher anerkannter Ausbildung

(200 Std.)

 

2015 Zertifizierung Yoga Aliance /USA bei Airyoga Müchen

fortgeschrittenen Yoga Lehrerausbildung 1,5 Jahre (300 Std.)

 

2012 Zertifizierung BYV / Deutschland bei Yogavidya München

Yogalehrer Grundausbildung 2,5 jahre (765 Stunden)

 

Fortlaufenden Weiterbildungen im Bereich Yoga und Meditation im In- und Ausland.

über janina

Yoga hat mein Leben verändert – klingt abgedroschen, ist aber so. Zugegeben, meine erste Yoga-Stunde fand ich ziemlich langweilig. Dabei geblieben bin ich trotzdem und durfte beobachten, wie ich mehr und mehr fasziniert war von dem, was Yoga zu bieten hat. Mein Name ist Janina Reich und ich gebe mittlerweile selbst seit 2015 Yogakurse. Meine Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich in den USA absolviert, wo ich die vergangenen zwei Jahre verbracht habe.
Seit Dezember 2016 bin ich registriert mit Yoga Alliance als RYT 200 (Registered Yoga Teacher
200 Stunden).
In meinen Kursen möchte ich keine einschüchternden „Verbiegungen“ vermitteln,
sondern Spaß an der Bewegung. Diese soll im Vinyasa auch mit der Atmung (und damit Körper
und Geist) in Einklang gebracht werden. Die Ausrede „Ich bin doch gar nicht beweglich“ zählt nicht, denn: Yoga kann jeder