MEDITATIONS KURS

„Heute mach ich mir eine Freude und besuch mich selbst.“ Karl Valentin

 

In diesem Kurs führen dich Entspannungsübungen, einfache Asanas und Atemübungen leicht und spielerisch in die Meditation. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, du schöpfst neue Energie und tauchst ein in deine Quelle von innerem Frieden und Gelassenheit, Intuition und Weisheit, Liebe und Lebensfreude. Du wirst verschiedene Meditationsarten kennenlernen und bekommst auch Tipps, wie Du Meditation und Achtsamkeit gut in deinen Alltag integrieren kannst.

 

4 Kursabende, jeweils mittwochs:

 

12. Oktober

09. November

30. November

21. Dezember

 

 

Kosten: 60 Euro. ( Eine Einzelstunde kostet 19 Euro.)

Wenn du spontan mittwochs  dabei sein möchtest, bist du natürlich auch herzlich willkommen!!!  

 

Falls du an einem der Termine keine Zeit haben solltest, kannst du einmal pro Kurs statt eines Meditationsabends einen Yogakurs im Yogastudio besuchen. Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich.