MEDITATIONS KURS

„Heute mach ich mir eine Freude und besuch mich selbst.“ Karl Valentin

In diesem Kurs führen dich Entspannungsübungen, einfache Asanas und Atemübungen leicht und spielerisch in die Meditation. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, du schöpfst neue Energie und tauchst ein in deine Quelle von innerem Frieden und Gelassenheit, Intuition und Weisheit, Liebe und Lebensfreude. Du wirst verschiedene Meditationsarten kennenlernen und bekommst auch Tipps, wie Du Meditation und Achtsamkeit gut in deinen Alltag integrieren kannst.

4 Kursabende, jeweils mittwochs von 18:00 - 19:30 Uhr:

• 11. Januar 2023
• 8. Februar 2023 
• 15. März 2023 
• 19. April 2023 
• 24. Mai 2023
• 28. Juni 2023 
• 26. Juli 2023

Kursort: Yoga am Berg, Weilheimer Straße 8, 86899 Landsberg

Kosten: 105 Euro 

Kursleitung: Sabine Urschel, Yogalehrerin seit 2002. 

Falls du an einem oder mehreren Terminen keine Zeit haben solltest, kannst du statt des Meditationsabends jeweils eine Yogastunde besuchen.

Du kannst sehr gerne auch einfach für einzelne Abende dazukommen! 

Ein Abend kostet dann 19 Euro. 

Falls du an einem der Termine keine Zeit haben solltest, kannst du einmal pro Kurs statt eines Meditationsabends einen Yogakurs im Yogastudio besuchen. Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich.