MEDITATIONS KURS  5 X FREITAGS

 

„Heute mach ich mir eine Freude und besuch mich selbst.“ Karl Valentin

 

In diesem Kurs führen dich Entspannungsübungen, einfache Asanas und Atemübungen leicht und spielerisch in die Meditation. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, du schöpfst neue Energie und tauchst ein in deine Quelle von innerem Frieden und Gelassenheit, Intuition und Weisheit, Liebe und Lebensfreude. Du wirst verschiedene Meditationsarten kennenlernen und bekommst auch Tipps, wie Du Meditation und Achtsamkeit gut in deinen Alltag integrieren kannst.

 

5 Kursabende, jeweils freitags:

20. September 2019, 11. Oktober 2019, 8. November 2019,

22. November 2019, 13. Dezember 2019

Kursdauer: 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Kosten: 70 Euro

Kursleitung: Sabine Urschel, Yogalehrerin seit 2002. Meditation begleitet mich seit über 20 Jahren und ist für mich ein großes Geschenk.

 

 

Falls du an einem der Termine keine Zeit haben solltest, kannst du einmal pro Kurs statt eines Meditationsabends einen Yogakurs im Yogastudio besuchen.

 

Schnuppereinheit Meditation am Freitag 09.08.2019 19:30 - 21:00 Uhr! Preis 16,. p.P.