sommer ferien plan



Hatha Yoga Intensiv Woche mit Therese

Yogalehrerin und Weltenbummlerin

 

Uhrzeit:           19:30 - 21:00 Uhr

Tag:                  dientag bis samstag
Termine:          05.09. - 09.09.

 

Kosten:            1 Einheit 15

                           3 Einheiten 40 €*

                          6 Einheiten 70 €*

*Diese Preise gelten nur wenn ihr euch bis zum 28. August anmeldet. Ansonsten wird jede Einheit mit 15 € abgerechnet.

 

Anmeldung: +4915731713111

 yoga@thereseheinisch.com

www.thereseheinisch.com

 
Sowohl im Alltag, als auch auf Reisen begegnen wir immer wieder neuen Herausforderungen und Situationen, die uns unter Druck setzen. Oft müssen wir funktionieren und vergessen dabei leicht, auf uns selbst zu hören und mit der eigenen Engerie in Balance zu bleiben.

 

Ich habe im Yoga einen wunderbaren Weg gefunden, mit diesen Dingen umzugehen und freue mich, wenn ich mein Wissen und meine Erfahrungen teilen und euch ein kleines Stück auf eurem persönlichen Weg begleiten und unterstützen kann. Mit Freude an der Bewegung und der Konzentration auf den Körper können wir Stress abbauen, frische Energie tanken und mit neuem Schwung in den Alltag starten.

 

In diesem Workshop wollen wir uns gemeinsam auf eine Reise begeben, die uns tiefer zu uns selbst und zum Yoga führt. Im Vordergrund stehen die Asanas (körperliche Yogaübungen), die uns helfen unseren eigenen Körper zu erleben und zu verstehen. Hinzu kommen verschiedene Pranayamas (Atemübungen) und Meditationstechniken.

 

Am Ende der Woche wird jede/r Teilnehmer*in eine vielseitige Praxiseinheit erlernt haben, die uns hilft Stress abzubauen, unsere Körper kennenzulernen und den Geist zur Ruhe zu bringen.

 

Der Workshop eignet sich für Anfänger*innen sowie erfahrenen Yogaübende. Wir wollen in einem freudvollen Miteinander üben, entspannen und etwas Neues lernen. Mitzubringen ist nur bequeme Kleidung und Lust auf Yoga!